Archive for the ‘Do Corpo’ Category

Prateleira do Bicha Fêmea – By Ruby

Novembro 25, 2009

O endereço do Bicha Fêmea agora é www.bichafemea.com, você vai dar uma passadinha por lá?

Já imaginou detalhes que possam fazer uma diferença toda especial na decoração da sua sala, do escritório, da varanda, e até te deixar mais bonita e cheia de estilo? Pois dá para achar alguns desses detalhes, e tantos outros mais, nas criações By Ruby.

Será que você está associando o nome? Explico: a Ruby Fernandes é uma arteira mais que conhecida na blogosfera por postar no Meu Canto, Minha Prosa as fofurices que saem de suas mãos. Todo mundo que visita o canto virtual dessa mineira fica encantado com suas criações e, para quem não sabe, a bonita agora tem loja virtual.

Isso mesmo! Ruby agora comercializa o que tanto provocou suspiros no Meu Canto, Minha Prosa. Eu selecionei somente algumas belezuras pelas quais eu PA-REI, porque se fosse trazer tudo o post viraria a reprodução fiel de toooodo o conteúdo do espaço virtual onde ela expõe os produtos. Aí não daria , bonita?! Faltaria espaço.EmoticonShy

Olha aí!!! Lá vai…

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Imagina essa fofurice no teu escritório, bonita! Eu já imaginei aqui, e acho que dá um charme assim…todo especial. Dá ou não dá? E tem até um parzinho perfeito para esse corujinho

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Olha isso e me diz se não é cute!! Melhor que um, são os dois digo, o casalzinho, enfeitando o escritório ou a sala de TV. O casal de corujas têm estilo, não têm??

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E se as fofurices ali de cima são irresistíveis, que tal levá-las contigo numa camiseta bem bicha fêmea?!? Você nunca mais verá uma camiseta básica como via antes, e ainda vai criar sua própria moda, ? Onde é que você vai ver uma assim, igual a essa?

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E para não dizerem que só falo de corujas e não entrei ainda no clima do Natal, trouxe esse enfeite de porta que já elegi como sendo muito fofo. Duvido que você discorde de mim aqui, hein? E aí???!!!

Deixa eu só te contar uma coisa: no By Ruby, variedade pouca é bobagem. A bonitona produz almofadas, quadros e prendedores de cortina também, tudo com muito capricho e com a cara do Meu Canto, Minha Prosa. Agora é ir lá conferir…

Desfrute!

Mais no Bicha Fêmea…

Prateleira do Bicha Fêmea – Artes da Casa.

Prateleira do Bicha Fêmea – Favas a Contar

Prateleira do Bicha Fêmea – Laços de Fita

Clique aqui e saiba sobre VOCÊ no Bicha…

Como Escolher Óculos de Sol Para o Nosso Rosto.

Outubro 25, 2009

O endereço do Bicha Fêmea agora é www.bichafemea.com, você vai dar uma passadinha por lá?

Você gosta de usar óculos de sol? Eu gosto, e muito! Depois que aprendi esse bom costume, não quero outra vida, sabia? Primeiro, porque é bom para a saúde dos olhos se ele tiver filtro solar. Segundo, porque com óculos de sol a gente enruga menos a testa na região entre os olhos, o que contribui para cavar menos nessa região, o que retarda o aparecimento das linhas de expressão. Terceiro, porque eu acredito que a gente fica um tantinho mais bonita e imprime um pouco mais de estilo quando usa um acessório desses.

De posse dos motivos que fazem com que eu use, você acha mesmo que esse não é um item para o qual eu dou importância? Ah! Se dou!!

Você é das minhas?

Ah, claro! Também não é qualquer um, de qualquer formato, que a gente vai usar, ? Se for assim, o charme e o estilo vão passar beeem longe. Aff! A gente quer é valorizar nossa beleza, e não detonar tudo de vez, néam? Por esse motivo, bonita, queria te perguntar: na hora de comprar esse acessório, você observa se ele está em harmonia com o formato do teu rosto?

perfil-bicha-femea[1] Tenho que admitir que sofro um bocado para achar o meu. Embora eu tenha aprendido que o formato do meu rosto, que é oval, combina com a maioria dos formatos das armações, por ter um rosto pequeno, a busca muitas vezes não é tão simples assim. Mas quando eu acho, que é justamente esse que está na minha foto do perfil do blog, fico feliz que só “pinto no lixo”. O bom é isso, ? A gente encontrar algo que nos valorize, que a gente goste de verdade, e nem precisa custar “os olhos da cara”, vamos combinar?!

Mas, oh! Saber que tipo de formato de óculos harmoniza com o teu tipo de rosto é um bom início para facilitar tua busca, concorda? Mas, diz aí, você sabe qual o teu tipo de rosto?

httpwww.sztutman.com.brblog

Olha aqui do lado os formatos de rosto. Presta bem atenção e compara com o teu rosto. Que formato você tem? Uma vez que você conclua isso, o próximo passo é saber o seguinte:

Rosto Quadrado: esse tipo de rosto combina com óculos que tenha forma arredondada e curvada.

Rosto Triangular: esse é um formato de rosto em que o ideal é chamar a atenção para a região dos olhos, e por esse motivo as armações com a parte superior reta tem um caimento melhor, ou então os óculos com formatos que lembram o olho de gato.

Rosto Oval: esse é o formato no qual eu acredito que me encaixo. Para esse tipo de rosto, qualquer formato favorece. Meu problema pessoal é ter o rosto pequeno e, se eu não tomar cuidado, o acessório fica tão grande que chega a dasarmonizar. Humpf!

Rosto Redondo: nesse caso é legal usar óculos com formas retangulares.

Pronto! O verão está já já batendo a nossa porta, e essa é uma estação em que é muito bom ter óculos de sol, néam? O mais importante é você achar um que te faça se sentir bem, bonita de verdade. Para isso é provar muitos, e se olhar bem no espelho, certo? Eu já achei o meu, e nem tão cedo penso em mudá-lo. E você?

Fonte: “Como escolher o melhor modelo de Óculos de Sol?” em Guia da Beleza

Imagem: BLÁ BLÁ BLÁ E MODA

Ontem foi dia de beleza real. Ame seu corpo, bonita!

Outubro 22, 2009

O endereço do Bicha Fêmea agora é www.bichafemea.com, você vai dar uma passadinha por lá?

button-5978[1] Ontem, hoje e sempre, deveriam ser dias de beleza real, não? Você não se incomoda com os modelos de beleza fictícios que revistas, sites femininos, programas de TV e propagandas de toda ordem tentam empurrar de goela abaixo na gente?

Eu me incomodo sim, sabe por quê? Porque se a gente não tiver senso crítico, acaba mesmo acreditando que somos um monte de bruxas barangas, e que a gente só tem jeito se consumir tudo o que querem que a gente consuma. Fala a verdade! A gente sabe que não é bem assim, não somos bobas e é mais que sabido que os corpos esculturais e perfeitos não existem, portanto buscar a perfeição é algo inatingível. E qual o resultado? Autoestima afetada por isso tudo…

Há que se ter equilíbrio em tudo, não? Queremos ficar bonitas e gostosas? Sim! Queremos! Mas, neuróticas? Não, não queremos. Queremos ficar felizes com o que vemos no espelho: nossa beleza real e singular. É ou não é?

Pois ontem foi dia dizer NÃO a isso tudo sabia, bonita? Eu costumo dizer isso todos os dias. E você?

Lembra que nós já conversamos sobre isso quando falamos de nossas celulites companheiras do dia a dia, e quando discutimos sobre o que é ser escrava da beleza? Pois passa por esse tipo de discussão a proposta da blogagem coletiva liderada pelo blog DUPLAMENTE VENUSIANA.

Ei! Quer ver quem engrossou o coro? Então clica aqui, bem aqui!

Bicha Fêmea Convidada em Foco – Rejane

Outubro 21, 2009

O endereço do Bicha Fêmea agora é www.bichafemea.com, você vai dar uma passadinha por lá?

Uma das coisas que me dá muito prazer no espaço “Bicha Fêmea Convidada em Foco”, é a grata surpresa ao receber os textos enviados pelas convidadas. É sempre enriquecedor ter acesso a tantas ideias, sentimentos traduzidos em palavras, relatos de experiências, visões de mundo escancaradas em palavras. Considero, de verdade, que aprendo muito com todas elas, e é como vem sendo. E o melhor de tudo é dividir contigo esse aprendizado, e cair no trololó.

Acabo de constatar mais uma característica ímpar em mais uma bicha fêmea convidada: força de vontade, traduzida em disciplina e perseverança.

É, foi exatamente o que enxerguei ao ler o texto da Rejane, bonitona que edita o Casa Corpo e Cia. Acostumada a ler o blog dessa mulher super criativa e arteira, tão envolvida com o universo da decoração e embonecamento do lar, jamais imaginei a sua saga para estar em forma e bem consigo mesma.

O texto abaixo revela uma mulher madura, que se sabe bonita muito mais por estar saudável, do que por qualquer futilidade barata. Rejane nos dá uma lição de que é possível se sentir melhor quando se quer muito isso, mas que tudo seja feito com parcimônia e sabedoria. Tudo a seu tempo, e no tempo certo…

Por Rejane Batista – Casa Corpo e Cia

rejanebatista Olá gente querida! Bom, quero dizer, bichas queridas!

Toda bicha costuma descrever o que sente ao receber o convite da Lidi para o "Bicha Fêmea Convidada em Foco". Também vou dizer: me deu um frio na barriga! E depois fiquei super lisonjeada e muito feliz! Ah, e sem contar o ego, ? rs.

E depois de toda esta emoção, vem a questão: – O que vou escrever?

Vivo envolvida com o mundo da decoração, paisagismo, reciclagem, sustentabilidade… Qualquer um destes temas já daria uma história. Quando fiz o meu blog, a princípio seria o "Casa e Cia."; mas saúde e bem estar, que na minha vida hoje são prioridade, não poderiam ficar de fora.

Sempre fui magra, e nunca tive problemas com excesso de peso. Me casei com 21 anos e pesando 58 quilos ideais para minha estrutura óssea e altura. Com o tempo (ninguém engorda do dia pra noite), comecei a ganhar peso. Enquanto a minha calça preferida “cabia” tava tudo bem. Mas depois de alguns anos estava pesando 71 quilos! Queria encontrar um motivo para ter engordado e dizia quando me perguntavam: – Não sei por que engordei assim!

Mas eu sabia… sabia, sim! Foi toda a pizza, hambúrguer, coca-cola, trakinas (o biscoito recheado mais gostoso que existe e eu comia um pacote todo dia); resumindo: uma alimentação errada e uma vida sedentária.

antes_e_depois_-__bicha_femea RESULTADO: cansaço, falta de ânimo, ansiedade, colesterol alto, dor nos joelhos, inchaço, retenção de líquidos… chegou a um ponto que eu tinha que tomar uma atitude. Nunca pensei (e acho erradíssimo) fazer dietas mirabolantes e tomar medicamentos; precisava mais do que isso: Queria mudar a minha vida. Procurei uma nutricionista para me orientar e entrei na academia. Foram conquistas, sacrifícios e renúncias dia após dia, meses… emagreci 10 quilos em sete meses. Hoje não largo o meu exercício físico por nada e principalmente a minha aula de spinning, que é fundamental para queimar calorias, fortalecer o coração e os membros inferiores, e melhorar a circulação sanguínea. Hoje tenho disposição para tudo e me sinto sempre vigorada. A minha resistência física está ótima.

E por experiência própria, deixo estas orientações para as bichas que também querem mudar de atitude para uma vida mais saudável:

– exclua do vocabulário o termo “fechar a boca”. Isto não existe. Tem que comer sim, e toda hora, mas os alimentos certos e em pequenas quantidades.

– coma menos pão (ou nenhum). O pão tem ingredientes que viram gordura e acumulam direto no abdômen, ou seja, dá barriga.

– não queira ver resultados imediatos. Demora umas semanas para você começar a abotoar a calça melhor, e por este motivo…

– não desanime! No início é difícil e sacrificante, mas aos poucos o organismo se acostuma e o prazer em ver os resultado aumenta.

– não pense em perder 10 quilos em um mês. Tenha sempre em mente o objetivo de adquirir e manter hábitos saudáveis e o emagrecimento será conseqüência da sua nova atitude.

– se você perder peso muito rápido, o se organismo vai entender que você ficou doente, e vai fazer de tudo para te “ajudar” a recuperar o peso perdido. Como já disse, ninguém engorda do dia para a noite, então não queira emagrecer assim.

– beba muita água. Mas muita mesmo. Ela ajuda no processo de reeducação alimentar, hidrata a pele, lubrifica os músculos, e o principal: regula o intestino. Eu ando com minha garrafinha pra todo lado, mas também faço xixi toda hora, rs.

– faça exercício físico. Qualquer movimento que te agrade: caminhar, nadar, dançar, andar de bicicleta… o nosso corpo é uma máquina, e tem que estar em movimento para as articulações e músculos funcionarem bem. Além de viver melhor hoje, no futuro, será uma velhinha cheia de energia e disposição, (daquelas que vão para o forró e dançam até o dia raiar) e com menos doenças “de velhice”.

– procure ajuda. Não queira tomar providências sem saber antes o que está acontecendo com o seu corpo. Procure um médico e ele fará exames fundamentais para saber que caminho você terá que seguir.

Estar em forma é muito mais que vestir bem a calça jeans preferida; é estar bem consigo mesma.

Com tudo isso, o nome do blog foi decidido: “Casa Corpo e Cia.”

Um beijO em todas!

Até mais, Rejane.

As Bicha Fêmeas Falam…

A Rejane, a moça que escreveu o post de hoje, chamou a minha atenção para o detalhe das diferenças que ocorreram com ela no processo de perda de peso. Olha só:

“…CLICA NA FOTO DO ANTES E DEPOIS PARA AUMENTAR E VER A DIFERENÇA!

Dá pra ver o meu rosto inchado e a barriga suuper saliente, e olha que estou de roupa preta que ajuda a disfarçar e emagrece a silhueta….”

Então, Clica na foto!!

(Atualizado) De Bicha Fêmea Para Bicha Fêmea: sabonete.

Outubro 19, 2009

O endereço do Bicha Fêmea agora é www.bichafemea.com, você vai dar uma passadinha por lá?

bubbles[1] Daí que em plena Segunda-Feira eu estava pensando aqui com meus botões sobre sabonete. Quê? Você não se vê pensando em pequenos detalhes que fazem parte do seu dia a dia? Pois eu, sim! Além de pensar, dou muita importância, sabia? Acompanha meu raciocínio…

…comecei a lembrar deste post, que fala justamente das barrinhas cheirosas, e que foi publicado no Arte na Cozinha. Isto mesmo! O blog da Fla. Veja você que minha mente divaga… é que o post foi publicado já há um certo tempo, e me lembrei porque estava a matutar sobre os sabonetes daqui de casa. Mas, oh! Falo do sabonete velho de guerra do dia a dia, sabe? Exclua desse trololó aquele especial, gostosinho, que a gente usa porque quer mesmo é impressionar, sim?! Ou ainda os sabonetes artesanais…

Já falei que tenho usado os da marca DOVE? Pois é, uso esses porque quero o máximo de hidratação. É que moro no interior de São Paulo, mas sou nordestina desgarrada há 4 anos, e ainda não me acostumei com a baixa umidade por essas bandas, de modos que se eu não presto atenção na hidratação da pele, eu fico toda craquelenta, sabe como é? Sim, eu preciso me besuntar com cremes hidratantes (gosto muitooooo) após o banho, mas se esse processo de hidratação começar já na chuveirada, com um sabonete que me proporcione essa hidratação, tanto melhor, certo?

protex_cream[1] Mas veja bem, cismei que sabonete não tem apenas que hidratar e ter cheiro bom, é preciso que ele limpe. E não é verdade? Não é assim que tem que ser? Pois eu acho que sim. E por conta dessa certeza absoluta e incontestável que toma conta do meu ser, decidi que quero mudar a marca do sabonete daqui de casa, e eis que quero perguntar a você, bicha fêmea navegante, a sua opinião. Como não? A quem mesmo eu iria perguntar? Continue acompanhando meu raciocínio, sim?…

…cismei que o que pode me oferecer o que preciso, digo, cheiro bom + hidratação+ limpeza honesta, é o Cream, da linha PROTEX. Mas antes, quero mesmo é saber se você usa esse sabonete, e se está satisfeita com ele. Ele realemente hidrata? Porque antibactericida, reza a lenda e a propaganda, ele é, ? Ou será que não é?!

As Bichas Fêmeas Falam…

E como o assunto já foi mesmo para o lado da hidratação, com ênfase total nesse aspecto, porque a gente se perde nesse trololó gostoso mesmo, a Lelê, bailarina que edita o Casa de Catarina, trouxe uma dica bacana ‘pra gente. Claro que eu dei destaque no post, néam? Não é de troca de dicas que a gente gosta? Ora, pois! Lê aqui o que ela diz:

“…para acrescentar… tem um blog de uma dermatologista que acompanho super de perto e ela fez um post a algum tempo com recomendações de loções hidratante – custo x benefício. E como é de uma especialista, recomendo (por sinal, ela é uma blogueira de mão cheia… antes de começar a escrever já acompanhava), dá uma olhada neste post…”

Obrigada, Lelê!!

! Cheguei a uma conclusão. Como deu empate, já que as bichas fêmeas navegantes ficaram bem divididas, vou tentar o PROTEX Cream, só ‘pra ver “qual que é”, entende? Mas vou alternar entre um e outro. E, oh! ‘Brigadinha pela opinião de vocês, e cada vez mais acredito no poder da blogosfera, sabia? A melhor coisa é a gente ter opinião direta de quem conhece e confia sobre os produtos. Essa, sim, é a melhor propaganda. E de enganosa não tem nada.

Será Que Esse Mistério Tem Solução???

Agosto 26, 2009

O endereço do Bicha Fêmea agora é www.bichafemea.com, você vai dar uma passadinha por lá?

www.revolutionhealth.com O título do post é esquisito e instigante? Bom, se chamou sua atenção, então cumpriu o papel.

Explico: preciso de sua opinião neste post onde escrevi a respeito de um desodorante novo que usei e aprovei o resultado. Uma bicha fêmea que navega por aqui gostou da dica, mas tem uma dúvida que não consigo responder. Daí pensei:

 

“por que não perguntar a outra bicha fêmea navegante?”

E cá estou querendo te mostrar a dúvida. Oh! Quer ajudar? Está tudo aqui neste post. Mais de uma bicha fêmea pensando e opinando é sempre muito melhor, não?!

Atualização

E as dúvidas estão surgindo…

Imagem: Revolution Health

De Bicha Fêmea Para Bicha Fêmea: desodorante.

Agosto 25, 2009

O endereço do Bicha Fêmea agora é www.bichafemea.com, você vai dar uma passadinha por lá?

15693_ba19d4ea0366bee4b2e1fe66a5ecab24[1] Recebi dia desses algumas amostras de um desodorante da NIVEA, o DOUBLE effect. É, esse mesmo que está na ilustração que tirei do site da marca. As amostras já foram logo chamando a minha atenção pela cor da embalagem. Já falei que gosto de lilás? Pois, gosto. A propósito, embalagem é um item que chama a minha atenção, ou não. Repele. Vai entender, ? Eu é que não sei explicar. Vai ver que é pelo fato de os sentidos das mulheres serem bastante aguçados. Você já ouviu ou leu sobre isso? Eu, sim.

O fato é que usei as amostras, e como é costume de mulher contar tudo para a outra, e a ouvinte (leitora?) considerar a opinião pessoal da que conta, cá estou para dar essa dica de bicha bem fêmea. Eu sigo de cá contando, e você decide se segue daí dando (ou não) algum crédito.

Quando peguei as amostras a seguinte promessa do rótulo me “pegou pelo pé”: o produto facilita a depilação. É que eu uso lâmina, 500.000.000 vezes por semana, e eu sei (e sinto) que esse método castiga um pouco mais a pele. Meio desconfiada, usei. E não é que, de fato, eu senti diferença? E não é que, de fato, senti a pele das minhas axilas mais suave? Fiquei chocada com o resultado, mas muito positivamente. Não sei se é o tal óleo de abacate, que consta como estando na fórmula, que proporciona esse resultado. De qualquer modo, usei e aprovei. Tinha que dividir, não tinha?!

As bichas fêmeas falam…

Ih! Tem dúvida no ar e eu não consigo responder. Quem sabe uma outra bicha fêmea, hã? É que a Raquel, do blog “Simples e Original”, questionou o seguinte, oh:

“…agora estou na dúvida, porque, eu ia comprar o da concorrente que tem a mesma proposta, o Dove Hair Minimize, alguém provou? Gostou?…”

E já tem resposta! Olha que beleza?! A Elaine, do blog “Elaine, suas ideias e mais tantas outras”, já deu a resposta dela:

…respondendo a pergunta da Raquel, eu atualmente estou usando o Dove Hair Minimize e pasmei, porque funciona mesmo. Com uma semana de uso, já vi os resultados. Ele diminui sensilvelmente a quantidade de pelos e tb os deixa mais finos. Consequentemente, achei que as axilas clarearam tb…”

Eita, lelê! Mais dúvidas… a Ozenilda, do blog “Mil e uma coisas”, questionou o seguinte:

…Ele funciona quando a depilação é feita com lâmina?…”

Eu respondo que o fato de o rótulo indicar que o produto facilita a depilação com lâmina chamou a minha atenção porque eu só uso lâmina. Nunca usei cêra e, portanto, não saberia dizer se há alguma diferença no efeito. Será que alguma outra bicha fêmea sabe responder essa???

E quem foi que disse que de um post cujo conteúdo é sobre desodorante, não pode sair um dica de shampoo, hein? No Bicha, poooode! A Raquel, do blog “Simples e Original”,que antes tinha uma dúvida, agora lança uma sugestão:

… Dos produtos Dove eu uso sempre o Shampoo para cabelos descoloridos, pois, eu tenho luzes no cabelo. Olha, não tem coisa melhor! As luzes ressecam os cabelos, mas desde que estou usando luzes há cerca de 1 ano e meio, sempre usando o Dove, meu cabelo não sentiu os efeitos do clareamento!

Eu recomendo para quem quiser experimentar, vale a pena!…”

Bicha Fêmea Convidada

Julho 8, 2009

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Por Ilália – Maquiagem Mineral

Há algum tempo Lidiane me convidou para escrever um post para o Bicha Fêmea, mas com a correria do trabalho, do blog e das vendas Mary Kay, ainda não havia conseguido escrever. Hoje decidi que não sairia da frente do computador sem terminar esse texto.

Antes de começar a falar sobre o assunto que decidi compartilhar com vocês, queria contar que de todos os blogs que leio o único que conseguiu chamar a atenção do meu namorido foi o Bicha Fêmea, ele acha o nome engraçado e se diverte quando conto as coisas interessantes que leio por aqui…

www.polyvore.com (2) Agora vamos lá…

Resolvi escrever sobre como começou meu interesse por maquiagem mineral e quais as vantagens desse tipo de maquiagem.

Antes de me interessar por maquiagem mineral meu interesse foi por cosméticos naturais em geral, e esse foi o meu primeiro blog: Cosméticos Orgânicos/Naturais.

Adoro receitinhas caseiras, adoro entender do que são compostos os produtos que a gente usa e os efeitos deles sobre a nossa pele. Por isso sempre pesquisei sobre o assunto.

www.polyvore.com (5) E foi pesquisando sobre alternativas de maquiagens mais naturais e que não causassem alergia que encontrei a maquiagem mineral. Gostei tanto que comecei um novo blog: Maquiagem Mineral.

Livre de conservantes, talco, óleo, fragrâncias e outras substâncias químicas nocivas, a maquiagem mineral se apresenta na forma de pó finíssimo e tem basicamente três vantagens:

www.polyvore.com (3) 1 – É ótima para pele oleosas! Como os produtos são em pó, não deixam a pele engordurada, o que evita aquele efeito melado depois de algum tempo que a maquiagem foi feita, e evita o agravamento de quadros de acne.

2 – Quem procura alternativas de cosméticos que agridem menos a pele e o meio ambiente, vai adorar a maquiagem mineral porque, se for mineral mesmo, é produzida a partir de minerais como dióxido de titânio, óxido de zinco, mica, óxido de ferro e oxicloreto de bismuto. Todos moídos e transformados em pó.

www.polyvore.com 3 – Não tem prazo de validade! Se permanecer seca e longe do sol, não há como criar bactérias ou perder a qualidade.

Na minha opinião esse é o tipo de maquiagem mais natural que existe, e que menos causa problemas de alergia, acne, etc.

No blog estudamos os componentes desse tipo de maquiagem e faço posts com dicas práticas de combinação de cores, forma de aplicação, etc.

Espero que esse pequeno texto tenha esclarecido o que é maquiagem mineral, mas se ficar alguma dúvida é só escrever que terei o maior prazer em reponder.

E não deixem de visitar o blog, ficarei muito feliz em ver vocês por lá!

Beijinhos,

Ilália Cristina

Qualidade de vida 6 X 0 Estresse. Garanta + Gols!!

Julho 7, 2009

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Dia desses estava conversando com o marido sobre o mal da vida moderna. Você sabe qual é, ? Falta de tempo. Ou seria a ilusão dessa falta?EmoticonEyebrow

De uma forma ou outra, o que se vê aos montes são pessoas reclamando que não têm tempo para nada, não é? E parece que na vida das mulheres isso tem um impacto maior; é que nós temos o costume muito feio, diga-se de passagem, de querer carregar o mundo nas costas. Não é novidade alguma que isso é uma tremenda besteira, mas muitas de nós insistimos nesse comportamento que só traz péssimas consequências. A mais conhecida delas? Estresse, bonita. Já ouviu falar, ?EmoticonGoofy

entrepreneurthearts.files.wordpress.com Não tem jeito, cabe a cada uma de nós assumir o compromisso pessoal de adotar pequenas atitudes que podem trazer um pouco mais de qualidade a nossa vida já conhecidamente atribulada. Eu procuro me policiar nesse sentido. E você? Olha lá, hein?EmoticonConfused

Justamente porque me interesso por dicas que possam me ajudar a tornar a vida melhor, achei bastante interessante esta matéria publicada no site da revista CLAUDIA. No texto há 53 dicas para rechear nossa rotina de ações simples, mas eficazes, no sentido de combater o estresse diário. Reuni aqui seis delas para a gente pensar a respeito, e são algumas que já ponho em prática e acredito serem valiosas. Certamente você vai identificar alguma que já faça parte de sua vida, ou outra que você perceba que já está na hora de agregar a sua rotina. Bora ver?EmoticonWink

2.bp.blogspot.com1 1 – Se permitir a diversão. Pára tudo. Somente ter obrigações na vida, bonita? Não, ?! Eu mesma já me vi pensando em recusar convites do marido ou de pessoas queridas por causa do sentimento de obrigação que eu tinha, sendo que eu sabia que poderia dar conta de resolver o problema em outro momento. Felizmente caí na real e vi que essa era uma atitude de boicote a mim mesma. E fui me divertir, serelepe e saltitante. E é assim que faço hoje em dia. Uma coisa é ser responsável, outra é ser fissurada nas ditas obrigações. Precisamos achar o equilíbrio, não é?EmoticonWink

4.bp.blogspot.com (2) 2 – Aceitar que não somos a mulher maravilha. Há ainda alguma dúvida de que não somos? Eu já aceitei que é IM-POS-SÍ-VEL ser plena em todos os sentidos, e que algum aspecto da vida vai sim ficar em falta. Mas olha só. Pára e pensa: o que é “faltar” algo? O que é o “tudo”? Não parecem ideias relativas? Pois… algo a se pensar, não é? Talvez insistir nesse tipo de comportamento seja buscar constantemente o inatingível, porque a concepção do “muito” e “pouco” é questionável, hã?!EmoticonLightbulb

msnbcmedia2.msn.com 3 – Caminhar mais. Dá para usar menos o carro, o ônibus, e esticar um pouquinho mais as pernocas não dá, bonita? Claro que dá! Com o frio que anda fazendo pelas bandas de cá, as caminhadas no final do dia andam mais escassas, mas já achei minha alternativa. Da obrigação de ir ao mercado para compras pontuais não há como fugir, então é de “expresso canelinha” que eu vou, sabia? São 20 minutos para ir, 20 para voltar. Já garanto 40 minutos de exercício, e sugiro que você ache a sua alternativa, do seu jeito. EmoticonBigSmile

4 – Se permitir descanso mental. Como? Parando no tempo e espaço e deixando a mente voar livre, leve e solta. Eu faço isso no caminho do mercado, escutando música. Vou a pé (já contei, ?) e até sinto que sacudo o corpo e a cabeça ao som da música, além de cantarolar (lóóóógico!). Esqueço que estou na rua… quem olha deve até achar estranho mas, quer saber? Nem ligo! Só sei que isso tudo me faz muito bem, e pronto!EmoticonHappy

3.bp.blogspot.com3 5 – Enxergar a vida pelo ângulo mais belo. E isso a gente faz com pequenas coisinhas no dia-a-dia, que de bobinhas não têm nada. E o efeito? É de respeito. Exemplos? Colocar flores em casa, arrumar a cama (e perfumá-la), olhar (prestando atenção) na paisagem,  e por aí vai… experimenta aí, vai?!EmoticonCool

6 – Balançar o esqueleto dançando, dançando, dançando… gente! Você faz isso, não faz? Pelamor! É “tiro e queda”, bonita!EmoticonThumbsUp

Menina, isso é só um pouquinho, pouquinho mesmo, do bocado de dicas legais na matéria completa. Só lembrando, são 53 sugestões para você colocar em prática. Mas não dá para fazer tudo num só dia, não é? Tudoaomesmotempoagora não dá, lembra? Escolhe algumas bem legais e fáceis para você adaptar sem mudanças radicais, e vai experimentando aos poucos. Já escolhi as minhas, hein?EmoticonWink

Ah! Está tudo, tudinho aqui ó. Desfrute!

Mais no Bicha

Resoluções de beleza, saúde e bem viver em 2009…

Do jardim japonês e tudo o mais que nos acalme.

“Bicha Fêmea Convidada” – Um dia de beleza

Atualização I

Eita, lelê! Esse Bicha dá certo é por causa das fêmeas que passam por aqui. Pois, já temos até mais algumas dicas para complementar o post. Olha só:

A Laély, do blog “Sala da La” disse o seguinte:

“…aprender a estabelecer prioridades e dizer “NÃO” para algumas coisas e dizer “SIM” para a simplicidade! Caminhar em meio à natureza, parar pra ouvir os passarinhos na sua janela, colher flores, cultivar uma horta… assistir um bom filme, ajudar alguém..são coisas simples que alavancam nossa qualidade de vida!”

A Ana Carla, do blog “Ana Benet Artes” sugeriu isso aqui, ó:

“…Não pegue compromissos que vão te deixar atolada. Se não dá pra fazer, aprenda a dizer “não” quando se pode. Agradar ou querer agradar a todos tb é muito estressante. Devemos fazer o possível para ajudar aos outos, mas desde de que não nos prejudiquemos com isso.”

A Luma, do blog “Luz de Luma, yes party” também deixou seu recado aqui:

“…mais importante, afaste de sua vida pessoas que agem, como se você fosse um devedor. Mesmo assim, se essas pessoas insistirem, adote o lema do ‘bom pagador’

Devo, não nego, pago assim que puder.”

E também temos um alerta da Claudia, do blog “Feito a Mão”, e é bom a gente ficar atenta. Lê isso:

“…depois do nascimento da minha primeira filha eu me deparei com uma baita depressão. Eu me recusei a admitir os sintomas pois isso para mim era frescura de quem não tinha o que fazer – de acordo com meu preconceito de “bicha fêmea perfeita e autosuficiente”.

Deixei a coisa evoluir e tive de fazer terapia pra aprender essas pequenas e simples mudanças de comportamento.

Espero que ninguém precise passar por isso para se permitir desfrutar das coisas simpáticas da vida, pois viemos a essa vida para ser felizes.”

E até a revelação de um segredinho nós tivemos. Olha só o que diz a Danny, do blog “Danielly” :

“…Tô feliz!

Eu sigo todas essas dicas!!!

Resultado: Até pareço que sou muito mais nova. rsrsrs”

 

 

, sou suspeita para falar. Mas é por isso, por essa interatividade, que adoro o Bicha. Brigadinha, bonitas!

Atualização II

Se escutar música é uma das dicas para a gente aliviar o estresse, que seja música de qualidade e com algo interessante a dizer, certo? Tudo a ver com tudo o comentário da Fla, lá do blog “Arte na Cozinha”. Olha só:

“Flor, sabe o que eu procuro fazer para evitar stress entre outras cositas? Afastar gente negativa e de mau humor de perto de mim… E muita gente aí em cima disse sobre aprender a falar Não. E eu lembrei de uma música super velha do Kid Abelha que diz assim: “…dizer não é dizer sim, saber o que é bom pra mim, não é só dar um palpite. Dizer não é dizer sim, dar um não ao que é ruim, é mostrar o meu limite…” hehehe, tirei do fundo do baú essa hein?!”

Gostei, Fla!

5 Mitos e 1 Verdade Sobre Cuidado com Cabelos.

Maio 6, 2009

O endereço do Bicha Fêmea agora é www.bichafemea.com, você vai dar uma passadinha por lá?

imagecache01a.allposters.com Informação desencontrada é o que não falta quando o assunto é cuidado com os cabelos. Algo que me chateia e só contribui para a gente ficar mais confusa é o fato de muitos mitos serem alimentados até mesmo pelas nossas cabeleireiras. Não sei se acontece ou já aconteceu com vocês, mas já escutei muitas dessas profissionais propagarem aos quatro ventos algumas dessas lendas urbanas sobre os cabelos. Affff!!! clip_image001[14]

Foi para deixar a gente mais bem informada é que decidi trazer as lendas desvendadas pela dermatologista Lígia Kogos neste artigo do blog Amelias. Vamos descobrir “tim tim por tim tim” o que é verdade ou mentira em muito do que se diz por aí. clip_image001[16]

Lavar o cabelo várias vezes enfraquece os fios e deixa a raiz “molhada”.

MENTIRA. Eu já ouvi essa lenda urbana de “raiz molhada” de uma cabeleireira e, vejam vocês, é mentira. Se eu já era desconfiada com essas profissionais nos salões de beleza, agora é que fico muito mais. Nada contra esse pessoal, o problema é quando querem dar “pitaco” quando não são qualificadas para isso não é, minha gente?clip_image001

Faz mal lavar os cabelos á noite e dormir com os cabelos molhados.

secure11.actionhosting.ca MENTIRA. A mesma profissional que me falou que era ruim lavar o cabelo várias vezes, disse para eu jamais lavar os cabelos á noite e, novamente, ela estava errada. Felizmente não levei em consideração e fiz “ouvido de mercador”. Segundo a dermatologista Lígia Kogos, a única restrição é para pessoas alérgicas com rinite e bronquite, e quanto ás outras, não há problema algum. Tudo depende de nossa disponibilidade e horários.clip_image001[4]

Usar secador e/ou difusor com frequência prejudica os fios.

MENTIRA. Outra lenda urbana desmentida pela dermatologista. O que se aconselha nesse caso é que se saiba manusear o equipamento, hein!? Caso contrário, a falta de habilidade pode, sim, fazer com que os fios arrebentem. Façam como eu, não usem!…clip_image001[6]Uêpa! Não joguem pedra em mim não, hein!!!clip_image001[8]

O acúmulo de finalizadores enfraquece os fios.

www.itsarthon.com VERDADE. Ei! Alguém aí não sabia disso? Esses resíduos, secreções sebáceas e caspa deixam os cabelos com uma “carinha” assim, mais ou menos, ? Ainda provocam coceira, por exemplo, e podem enfraquecer os fios.clip_image001[10]

Faz mal lavar os cabelos com água quente.

MENTIRA. Não há necessidade de ficar batendo queixo no inverno na hora de lavar as madeixas porque inclusive, segundo a Ligia Kogos, o calor facilita a penetração do condicionador nos fios.clip_image001[12]

Condicionador faz os cabelos caírem.

MENTIRA. Gente! Essa lenda eu nunca ouvi. Há mesmo quem tivesse ouvido isso? clip_image001[18] Pois, é mentira. Condicionador deve sim ser usado. No mais, é não passá-los na raiz, só no comprimento.

 

Creio que a melhor arma contra esse bombardeio de “disse-me-disse-que-disse” é a gente estar bem informada, não é? Então, para mais detalhes, o artigo está na íntegra aqui, ó!

Informe-se, bonita!

Mais no Bicha Fêmea:

Cabelos, cabelos e cabelos…

Cabelo & cia

Atualização

Pára tudo! Mas nem se eu quisesse, eu desistia do Bicha. Aprendo cada coisa! E não é que esse post rendeu curiosidades sobre os cabelos e até receita para matar piolho?! Quem disse? A Dolly, ou como ela mesmo deixa a gente chamar, a bicha vó. Olha o relato:

“Nos bons tempos em que vcs eram na maioria babyes existia um produto na praça chamado PASTA AZUL GUARNIERI, para alisar os cabelos… tentei usar e meus cabelos caiam em tufos. Ai, a degas que vos fala, louca por cabelos lisos escorridos, decidiu passar a ferro os cabelos!!!! técnica fantástica..armava a tábua de passar, papeis de pão ( os pães eram embalados em folhas de papel) e ai,aquela ginástica com direito a poses inusitadas até terminar de passá-los… quando chegava a hora de alisar a parte de trás, perdia a noção da direção do ferro e assim, a ponta dele sempre queimava meu braço.. qualquer dia contarei a história do bombril nos cabelos hahahah…”

Gente! Estou até agora tentando imaginar o desepero para passar o cabelo a ferro!!! E agora, a receia para matar piolhos:

“para eliminá-los, enxarque os cabelos com coca cola e depois enrole uma toalha previamente aquecida no ferro ou água quente e espere uma horinha!!!!! mata tudo inclusive as lêndias!!!!!!”

Viu? clip_image001[1]