Bem-Estar Físico e Emocional Diário. É Possível?

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Começa a semana…termina a semana… e o corre-corre permanece, não é assim? Começa o dia…termina o dia… e ele é sempre recheado de obrigações, certo? As cenas que a gente vislumbra na vida da grande maioria das mulhres é sempre a mesma, e “está tudo bem, obrigada”! Está mesmo?EmoticonEyebrow

Consta tudo na agenda: médico, academia, supermercado, farmácia, reunião escolar, pagar as contas, comprar o presente não sei de quem… ufa! O compromisso agendado para fazer algo apenas pelo prazer de fazer, para a gente mesma, não consta, ? É, bonita. Não consta na minha, e é bem provável que também não conste na sua… humpf!EmoticonSad

Se tratar bem com mimos e pequenos luxos diários deveria ser algo registrado até em agenda, se necessário fosse, não acha? Se uma mulher se permite ter tantos compromissos, na imensa maioria deles para atender os outros (leia-se marido, filho, mãe, pai, irmãos, amigos, chefe e clientes), por que ela mesma não merece um momento para fazer o que quer que seja somente porque quer fazê-lo? Fala sério! Mulher se auto boicota como ninguém, ?!EmoticonAngry

Claro está que com os afazeres diários fica difícil, quase impossível, parar para se mimar um dia inteiro, concorda? Mas vamos pensar na semana e em como preenchê-la com doses de prazeres pessoais em curto espaço de tempo? Minhas sugestões para acariciar o corpo, mas principalmente o coração e a mente, são:

blog.al.com Domingo: tomar banho á luz de velas, ouvindo músicas escolhidas a dedo. Atualmente tenho umas velas com aroma de morango, e eu as acendo ouvindo Norah Jones, que tem uma sonoridade superultramega intimista. Agora você escolhe o seu aroma e sua trilha musical.EmoticonWink

 

Segunda: ler um capítulo de um livro ou um pouco daquela revista de sua preferência, hã? Ou ainda reservar um tempo para visitar blogs que te façam bem, cujo conteúdo somente te traga prazer.EmoticonBigSmile

www.clipartguide.com 

 

Terça: conversar por 15 minutos com uma pessoa muito querida, que você não encontra pessoalmente com facilidade, ao telefone. Já te contei que sou de Pernambuco mas moro em São Paulo, ? Saudade para matar no telefone é o que não me falta.EmoticonThumbsDown

 

 

Quarta: livre.

Quinta: Cuidar das unhas. Que tal se for você mesma quem faça essa manutenção semanal?www.activeokoboji.org 

 

Sexta: Assistir a um filme, seja em casa ou no cinema, com A companhia.

 

 

Sábado: Passear no shopping ou no parque da cidade por uma hora. A escolha do local é de cada uma de nós.EmoticonThumbsUp

Você pode até achar difícil fazer disso uma constante diária, porque é para mim também. Embora cada item seja uma delícia para se pôr em prática, essa é uma rotina que não é tão fácil implantar e cada uma de nós sabe os motivos pessoais para a ocorrência desse fenômeno, se é que você me entende…EmoticonCrying

Vamos tentar juntas? Então bora, bonita!!!Eu não tenho dúvida de que valha a pena. Concorda?EmoticonBigSmile

Ah! Reparou que a Quarta está livre, não é? É que eu não consegui imaginar algo para preencher esse dia. É contigo! Diz aí tua sugestão para a gente fechar essa semana. Pode ser?!EmoticonHappy

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4 razões para você tomar café da manhã. Mas um café completo, hein?

Relaxando como num SPA, mas em casa.

Atualização I

Bom, confesso que a sugestão a seguir para a Quarta soou meio estranha para mim, mas se a Claudia, lá do blog “Feito a Mão”, diz que não conheço a realidade “nua e crua”…ehehehe… por não ser mãe (ainda), então não vou desmentir, néam?! Sou quem menos tem autoridade para dar pitaco nesse assunto.EmoticonThumbsDown 

Então olha o que disse a Claudia:

“…estou eu cá com meus botões me lembrando de uma amiga querida… a quarta-feira ela reserva para namorar o maridão. Isso aí. Com hora marcada e tudo. Ela faz jantar especial, põe langerie mais sexy, bota a garotada pra dormir cedo e na quarta, na casa dela, é dia de sexo agendado.

Ela me disse que se não for assim, a gente acaba deixando sempre pra depois e fica limitada ao final de semana. No começo achei estranho, mas depois até que a ideia me apeteceu… Um dia no meio da semana pra fazer algo assim… bem especial… pode ser uma boa alternativa.

Fica a sugestão para as mãezonas super atarefadas…”

Então , Claudia!EmoticonWink

Já a Patrícia Pirota, do blog “Ainda Mininamá”, sugere o seguinte:

“…acho que ia ser bacana separar um tempinho na quarta pra passar aquelas máscaras coloridas e cheirosas no rosto, enquanto assiste aquele DVD musical que a gente gosta tanto, mas nunca tem tempo pra assistir inteiro…”

Aê, Patrícia!EmoticonHappy

Rejane, do blog “Casa Corpo & Cia”, já foi pelo lado “social” da coisa, se é que você me entende… Ela dá a seguinte dica, ó:

“…Eu gosto de pelo menos 1 vez por semana convidar um casal de amigos pra vir aqui em casa para fazer um lanche e papear furado… acho que é uma boa idéia pra quarta-feira, já que não tem um dia pra confraternizar com amigos, que é muito gostoso! Risadas altas, histórias, comelança, troca de experiências… muito bom né?…”

Bacana, Rejane. Gostei!EmoticonBigSmile

Atualização II

Olha que bacana essa sugestão da Danny, do blog “Fotos da Danny”!!! A dica tem tudo a ver com saúde:

“…Apesar de eu achar que devemos sempre ter um tempinho para preservar a saúde praticando esportes, tem gente que só pratica nos finais de semana. Daí, usar a quarta seria uma ótima forma de fazer aquilo que os médicos recomendam, que é praticar pelo menos 3 vezes por semana…”

Pôxa, Danny! Super valeu!!

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40 Respostas to “Bem-Estar Físico e Emocional Diário. É Possível?”

  1. Ci Says:

    queria que desse mesmo pra fazer esses mimos diarios… mas a correria nao permite! mas juro que vou tentar pelo menos o banho com as velas hehehe
    e quanto ao filme, motivo pra ficar mais coladinha no noivo, né não?! 😉

    beijoo

  2. Cláudia Ramalho Says:

    Lidiane, estou eu cá com meus botões me lembrando de uma amiga querida, cujo nome pouparei pois ela me contou em confidências, que a quarta-feira ela reserva para namorar o maridão. Isso aí. Com hora marcada e tudo. Ela faz jantar especial, põe langerie mais sexy, bota a garotada pra dormir cedo e na quarta, na casa dela, é dia de sexo agendado.

    Ela me disse que se não for assim, a gente acaba deixando sempre pra depois e fica limitada ao final de semana. No começo achei estranho, mas depois até que a ideia me apeteceu.

    Vc ainda não tem filhos pra saber o quanto pode ficar difícil equilibrar a vida sexual depois dos pequenos.

    Um dia no meio da semana pra fazer algo assim… bem especial… pode ser uma boa alternativa.

    Fica a sugestão para as mãezonas super atarefadas.

    Agora, bonita, vem cá me conta que sinais são esses que vc já capta por antecipação…

  3. Patrícia Pirota Says:

    Adorei o post, Lidi!
    Eu acho que a gente tem o dom de se auto-sabotar, viu! Deve vir junto com o DNA, só pode, menina!
    E seria bem bom se a gente conseguisse encaixar esses momentos “só nossos” na agenda, né! Eu juro que vou tentar a partir de hoje…
    Sobre a quarta… Por incrível que pareça, é um dos únicos dias em que separo um tempinho pra mim, junto com o domingo, porque é dia de futebol… Esqueço o mundo e me jogo na rede pra assistir qualquer jogo que esteja passando… E aproveito pra fazer a unha. Ao mesmo tempo em que dou um descanso pra cachola, cuido das mãozinhas…
    Mas pra quem não gosta de futebol [a maioria das bichas fêmeas, creio eu], acho que ia ser bacana separar um tempinho na quarta pra passar aquelas máscaras coloridas e cheirosas no rosto, enquanto assiste aquele DVD musical que a gente gosta tanto, mas nunca tem tempo pra assistir inteiro…

    Sobre o comentário lá no cafofo…

    ‘Brigada pelo elogio, viu bicha. Vindo de você, significa muito pra mim…

    Eu estou tentando me acostumar com o note, sabe. Até porque estava querendo trocar meu desktop por um, porque é menorzinho, e não tem tantos fios… Mas acho que vai demorar pra eu conseguir me acostumar… E o pior é que o PC só vai ficar pronto daqui uns 15 dias =(

    Ah! Mas duvideodó que meus leitores se decepcionariam com seu blog, mulher! Aliás, acho isso impossível!

    Eu também acho que é possível que a gente consiga viver bem no meio da correria. Já fui mega workaholic, mas hoje acho que é sempre necessário que a gente dê uma paradinha pra recarregar a bateria. Senão, quando vê, ‘tá sendo internada numa clínica de rehab =)

    Ah! Adorei saber da “origem” do Bicha Fêmea! Ornou [como diria minha vó] com a imagem que tenho do blog…

    Pois acredita que nasci em Dourados?! Esse mundo é cheio de coincidências =)

    E não precisa pedir desculpas por escrever demais, viu! É bom que você se sinta a vontade no cafofo, porque lá é um espaço seu também =)

    Bjo procê bonita!

  4. isabela kastrup Says:

    Queridíssima Lidi, bem estar para mim é ter prazer nas pequenas coisas do dia a dia. Eu amo ouvir música, caminhar na praia, sair para beber e dança com os amigos, tomar um banho quentinho ouvindo música, ver um bom filme etc. Acho que de um modo geral sou uma pessoa que sabe tirar proveito desses momentos. Como sempre adorei o post!
    Super beijo,
    Isa

  5. KAROL Says:

    BOM, EU ADORO FICAR DE BOBEIRA, LER, ANDAR, SÓ POR ANDAR
    E COM OS PEQUENOS ACABO TIRANDO UM TEMPINHO PRAS BRINCADEIRAS E ME VEJO CRIANÇA DE NOVO
    MAS TEM DIAS QUE QUERO MESMO ANDAR SOZINHA, NAMORAR UM POUQUINHO MAIS, SAIR COM AS AMIGAS
    E VOU CONTAR UM SEGREDO, FAZ UM MÊS QUE NÃO FAÇO AS UNHAS, FALTA DE TEMPO? NÃO, MÁ ADMINISTRAÇÃO DO TEMPO MESMO

    MAS VOU TENTAR, EU JURO QUE VOU
    E QUARTA, É UM BOM DIA PRA NAMORAR
    OLHA SÓ QUE SONORO: _ JANTA COMIGO NA QUARTA? E NA QUINTA? E NA SEXTA?
    PQ JÁ NOTARAM QUE QUANDO O CORAÇÃO VAI BEM A GENTE SE CUIDA, SE GOSTA, SE ARRUMA?

    BEIJÃO

  6. Rejane Batista Says:

    Olá Lidi linda! Amei estas dicas a seguir… gostei de tudo, mas principlamente do banho à luz de velas… mas acho que vou esperar o frio passar um pouco, pq pra tirar a roupa já tá um sufoco, e quem dirá ficar relaxando debaixo d’água, hehehehehee. Mas o filme… ah isso sim, e um namoro gostoso tb é muito bom. Eu gosto de pelo menos 1 vez por semana convidar um casal de amigos pra vir aqui em casa para fazer um lanche e papear furado… acho que é uma boa idéia pra quarta-feira, já que não tem um dia pra confraternizar com amigos, que é muito gostoso! Risadas altas, histórias, comelança, troca de experiências… muito bom né?
    Um super bjO pra vc!

  7. Fernanda Says:

    Ah que delicia… Adorei as dicas! Sugiro parar um dia e ficar de boa… ou sair esquecer da vida, se permitir. Hoje por exemplo me permiti ficar na cama até as 13h… ontem fiquei no shopping a tarde toda com minhas amigas de infância e amanha preciso pensar no que vou ou nao vou fazer… mas detalhe (estou de férias!rs) Bjo grande querida.

  8. dona perfeitinha Says:

    Adoro seu jeito direto de conversar… bem! Para a quarta-feira sugiro um passeio na praça até a banca de revista se você mora no interior e um filme pra distrair no meio da semana se mora na capital.
    Também concordo que é difícil seguir fiel todos os dias os planos mesmo que sejam deliciosos de se realizar.
    Beijo grande,
    Talita.

  9. Priscila Says:

    Lidi amiga, adorei essas sugestões, mas justamente o dia que eu precisava de uma inspiração vc deixou livre, eu não gosto de quartas-feiras, sabe-se lá o porque, ainda não sei ao certo, não sei se é pq é o meio da semana, sei lá, pois bem, minhas maluquices não vem ao caso agora, o importante é que devemos ter esses pequenos prazeres no dia a dia para não pirar nessa correria toda e ficar cheia de manias….rsrs
    Bjs querida….

  10. Aline Vachelli Says:

    Tô passando correndo para dizer que tem selinho para você lá no Entre..
    Volto depois com calma para ler tudinho!!!rs..
    Beijosss

  11. Veronica Cobas Says:

    Então, Lidi, te sugiro: na quarta você vai escolher aí em Campinas, ou regiões próximas – quem sabe na capital – uma exposição bem legal para curtir com calma, para ver mais que olhar, para escutar mais que ouvir. Adoro esse programa! E faço isso até mesmo sozinha sem problema algum. Na semana passada estive de férias. Uma só semana para limpar minha alma do peso das pressões profissionais cotidianas. Só fiz programas que me dão prazer e todos voltados para mim. Além do dia do salão para cortar, pintar e tratar o cabelo e mais as unhas, todos os demais horários do dia tirei para me presentear com programas que adoro: fui à livraria da Travessa, no Leblon, e fiquei duas horas olhando, folheando e lendo tudo o que tinha vontade, dos comuns aos exóticos; fui ao Centro Cultural Banco do Brasil e usufrui de duas maravilhosas exposições – uma de coleções temáticas de Ives Saint Laurent e outra, dos pintores russos do início do século XX; tomei capuccino no Garcia&Rodrigues lendo o livro que estou terminando ( Amanhecer, o quarto da série Crepúsculo); curti minha mãe de volta após a primeira viagem que ela fez à Europa; visitei minha tia com calma, conversando e recordando lembranças do passado; sentei no Bracarense, um bar aqui do Rio, e comi sem sulpas um salgadinho; caminhei pelo calçadão dando tempo para sentir a brisa do vento, o quente do sol, a proximidade do mar. Enfim, me dei de presente. E se dar de presente é se permitir o brinde à vida da gente.
    Me estendi demais, mas seu tema me estimulou. Beijo grande, querida.

  12. Dolly Says:

    Amaria ter e reviver uma rotina assim..Good times!!!!!
    Hoje vivo de improvisos..quando penso que terei o dia livre para atualizar minhas coisas, relaxar, curtir tipo meus jardins…recebo um telefonema dizendo…Mãe, tô chegando, pode ficar com os babies? ahahaha e olhe, acabou virando rotina..Saudades do tempo em que perdia horas cuidando de meus cabelos e unhas ou quando me esticava na rede apreciando o verde, deixando os pensamentos voarem distante!
    Agenda??? mamma mia..tenho duas ahahahah uma na cozinha outra na bolsa e quem tem tempo de olhar?
    Mas olhe, não se assuste não; tudo são fases e vc entenderá melhor o que estou dizendo quando as crias começarem a chegar e verá que a quarta que sempre ficou livre para as compras, vadiagem ou simplesmente para não pensar em nada, bateu asas e voou
    então curta tds esses seus momentos, sua rotina segunda a agenda pois tudo muda com em um estalar de dedos!

  13. Dolly Says:

    Ops, ainda sonolenta, esbarrei no teclado e lá se foi a postagem…
    beijocas, bicha Vó

  14. kinha Says:

    Eiiii buuunita, sauuuudade de tú:(
    Meniiina quase nao consigo entrar aqui de novo. Não si o que estava aconecendo, ontem tentei diversas vezes, ele simplesmente trava na metade da página!! Humpf!!
    Hoje vim cedinho pra pegar o blog de surpresa…hehehehehe…a choque ele está dormindo….shshshshshshs…..muito cuidado nesta, pois se ele acordar e travar tenho uma sincope aqui 😛
    êeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee consegui vir hoje aqui….uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu….eit ainda falta ver a publicação do post, né? Vou aguardar mais um cadinho 😉
    Olha só, as dicas são ótimas, eu já visito blogs que gosto…hehehehehe… ajuda muitão a tirar o stress, ouuuuuuu, ajuda a aumentá-lo quando dá travamentos, mas quando td corre bem, MARAVILHA!!! Eu sempre arrumo um tempinho pra cinema, filmes em casa, chá (entenda-se, bagunça, conversa…rsss) na casa de amigas.
    Totalmente saudável, se não dá pra fazer uma rotina, pelo mentos tente algo no fim de semana, ok?
    Agora que as coisas se acalmaram aqui, recoeçarei minha rotina…uhuuuuuuuuuuuuuuu…delícia 🙂
    Bjoooooooooooooooooooooooo

  15. kinha Says:

    Yessssssss!!!
    Tá ali bem linndooooo…uhuuuu….Deu certo hj 🙂 😛 🙂 😉
    Volto depois, desculpe as falhas na escrita, mas estou no note e não tem quem me faça acostumar com este tecladinho, sempre tenho que revisar…:P 😛
    Adoreiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!!
    bjooooooooooooooooo

  16. Fabiana Says:

    Lidiane, achei muito bom o seu post, sabe que estava precisando de uma agenda dessas?
    Vou tentar, aos poucos, colocar isso em prática!
    Agora, o dia de segunda eu não consigo ficar um diazinho sem fazer, ler blogs e ler livros, é uma mania que começa às 07:00 rs, e termina às 24:00. O tempinho livre que eu conseguir, corro para o que tiver mais próximo, rsrs.

    Agora, menina, conta ai: quero conhecer a sua coleção de canecas e esse jeito que tu acomoda as bichinas: gancho? Mulher, acho que tu me tirou do aperreio, não sabia mais onde colocar (e me contento a não ter mais por pura falta de espaço) rs. Vou pesquisar sobre isso, pretendo fazer uma reformazinha na minha cozinha daqui há um ano (se o dinheiro entrar, rs)

    bjs

  17. sonia sousa Says:

    q

  18. sonia sousa Says:

    que post delicioso que nos faz sonhar com coisinhas boas….realmente não é facil encaixar uam serie de coisas ainda mais tenho 2 filhos pequenos …imagina só !
    Todo o tempo que me sobra aqui na loja dedico a ler os blogs que tanto adoro e a ler livros que tanto amo-por isso já é um ponto a meu favor.
    O banho de domingo faço por isso -deixo os miudos com o pai e tiro uma meia horinha -deito-me na banheira a ler ou só a relaxare fico revigorada(isso se os miudos não estiverem aos gritos no andar de baixo).e quando preciso tiro uma manhã e vou tirar os pêlos e fazer as unhas e por a conversa em dia com a querida que em depila que é tb uma grande amiga.
    ah e quando entro no carro -sempre musica ajuda a desanuviar.
    Depois há prazeres que faço com a familia que me dão imenso prazer – Deixar a casa bagunçada mas sair com os meus 3 homens para comer um gelado, ou dar um passeio na avenida perto de casa.
    Ir busca-los ao infántário e leva-los ao parque ou á praia se o tempo assim permitir…dá-me imenso prazer e eu tb relaxo .
    beijinhos

  19. rosi costa Says:

    Eu e o Queridinho nos permitimos sempre fazer algo diferente depois de um dia de trabalho, ônibus cheio e estresse.
    Depois da janta, ele lavar a louça (para que eu não estrague as unhas, pois as faço todo sábado) e eu vou organizando a comida que restou na geledeira, limpando o fogão…neste tempo vamos conversando sobre o nosso dia, sobre as notícias do jornal, sobre planos, amenidades. Depois ele ataca um chocolatinho no computador ou assiste a novela e tenho o tempo livre para cuidar dos cabelos, ler um livro, relaxar.
    Há dias que estamos de saco cheio e comemos um lanchinho e assistimos um capítulo de alguma série americana, programa que amamos.
    Tb reservo uma noite para sair com as amigas e fofocar. Neste dia ele pode fazer o mesmo, afinal é o nosso dia de folga.
    Procuramos no final de semana relaxar, passear e estar com a família, enfim temos que nos permitir momentos de prazer e descanso para sermos felizes, sem ter dias predeterminados.
    Bjs

  20. Lucila Says:

    Boa dica. Parar repensar sobre a nossa rotina é sempre bom. Gostei das sugestão, vou tentar coloca-las em prática rssss. Sobre o ozinheiro, adesivei ele em uma posca de vidro fosco que liga a cozinha a área de serviço. beijos Lú

  21. Fla Says:

    Lidi, sabe o que eu faço por mim mesma todo santo dia? Leio. Isso mesmo, até meu post de hoje é sobre isso. É o meu momento. E eu odeio ser interrompida e meu marido respeita muito isso.

    Também gosto de pegar um crochê, ou então ler uma revista tranquila. Gosto de ficar quietinha no banho, deixando a água cair e sem pensar nas coisas pra fazer…

    E eu tiro o sábado, que é quando meu marido trabalha e eu não tenho nada pra fazer, para poder fazer o que eu quiser. Sair, bater perna, comer onde eu gosto, ver meu sobrinho… ou ficar dormindo o dia todo. Sábado é o meu dia! Rs…

    Beijokas
    Fla

  22. Mayri Lopes Says:

    Ai q delícia de post, amei!
    Cuidar da gente, mente e corpo é bom demais!
    Sou super adepta, mesmo q n seja tão bem agendado, adoro fazer trabalhos manuais, acho uma terapia, tão gostoso! Preciso aprender a organizar minha semana, valeu pelas dicas!
    Beijão!

  23. Danny Says:

    Oi Lidi,
    Adorei o post e as dicas das amigas nas atualizações.
    Apesar de eu achar que devemos sempre ter um tempinho para preservar a saúde praticando esportes, tem gente que só pratica nos finais de semana. Daí, usar a quarta seria uma ótima forma de fazer aquilo que os médicos recomendam, que é praticar pelo menos 3 vezes por semana…
    Fica aí minha dica também.
    bjokas

  24. Cláudia Ramalho Says:

    Lidiane, eu tb achei estranha a dica dessa minha amiga, mas que é interessante é… eu ainda não consegui me organizar a ponto de agendar isso… sou de aproveitar a oportunidade mesmo.

    Ah, adorei a dica da Patrícia, mas com minhas pequenas em casa no meio da semana seria impossível receber amigos e ciceroneá-los adequadamente. Elas iam perturbar até umas horas.

    Também gostei muito da dica da Rosi. Todo casa precisa de um diazinho de folga um do outro, nem que seja pra voltar com mais saudades depois.

    Quanto a esportes, meu Deus! Como eu “gostaria de gostar” desse troço! Eu me esforço, pago 6 meses antecipado da academia e acabo indo a 2 ou 3 aulas apenas! Não tem jeito… não me dá prazer.

  25. yvone Says:

    Lidiane
    Se você prestar bem atenção, vai ver que hoje as pessoas na verdade não sabem administrar seu tempo.
    Todos sofrem todos os dias com o trânsito, com o dia-a-dia puxado no trabalho, com filas em supermercados, com gente mal-educada e mais um mundo de outras atividades. É tudo pura falta de planejamento.
    As pessoas costumam reclamar da rotina, mas quando o assunto é organização a rotina é essencial. Vou dar um exemplo: Alimentação – o que vou fazer hoje??? Você abre a porta da geladeira e fica louca tentando imaginar o que vai fazer de jantar. Não seria melhor já chegar em casa com o jantar encaminhado? Mas se você não tem quem faça isso para você, faça você mesma! Planeje o cardápio semanal, faça as compras adequadas. Pendure o cardápio na geladeira e siga. Menos uma coisa para você pensar naquela hora em que está todo mundo morrendo de fome e a única coisa em que você consegue pensar é em pizza! (nada contra, mas todo dia???) E assim é com tudo. As pessoas reclamam muito que o tempo é curto e é mesmo.
    A maioria das mulheres com múltiplas tarefas que conheço acham que “dão conta” de tudo. Correm feito umas loucas atrás de 55 coisas ao mesmo tempo e estão, no final do dia, completamente exaustas. O segredo é estabelecer uma rotina, planeje com antecedência, envolva os outros e peça ajuda se precisar!
    – Hoje eu não abro mão de tomar o café da manha TODOS OS DIAS com tudo que tiver direito (ou na geladeira).
    – Faço minha unha uma vez por semana;
    – Toda quarta-feira saio para bebericar com as amigas;
    – Quinta vou à feira de sacolinha em punho apenas para passear e fazer a boquinha na barraca do pastel;
    – E todo domingo almoço fora ou na casa de algum amigo ou fico em casa e peço algo, para o fogão nem morta.
    E como o mês tem pelo menos 30 dias (faço massagem, limpeza de pele cada dois meses) e gosto de uma estrada que é uma beleza.
    Bjks

  26. lidianevasconcelos Says:

    Ci

    Pois se não é a correria o grande motivo de não dar tempo de nada, bonita! 😮
    Então tá bom, tenta o banho com velas que já está de bom tamanho…ehehehe…
    Beijos

    Claudia

    Confesso que achei estranho essa história de namorar com hora marcada, mas se eu desconheço essa necessidade por não ter filhos, vou esperar para ver as cenas dos próximos capítulos e entender esse “babado” aí, tá? 😉

    Mas, oh! Valeu pela dica, bonita. Como você, também sou de aproveitar as oportunidades…ehehehe…

    Ah, assim como você, praticar esportes não é comigo. Eu sou adepta da caminhada, devagar e sempre, a gente vai se cuidando. 😉
    Beijos!

    Patrícia

    Posso falar? Futebol comigo não rola, “fia”! Tem jeito não… mas pode rolar com outras bichas fêmeas como você, como não?:D
    Só sei que adorei a dica das máscaras coloridas e cheirosas, e já foi para o post, néam?

    Ei! Faz um tempão que não escuto, muito menos leio, o tal do “duvideodó”…ehehehe…achei o máximo!!!

    Beijos, bonita!

  27. Patrícia Says:

    Ai ai Lidi! Seus post’s vem até mim no momento certo, sabia?! Saindo para almoçar pensei nisso… “Caraca… não to com tempo nem para ficar doente” (PS. Descobri a causa da dor de cabeça de 50 e tantos dias! hihihihi, te conto por e-mail).
    A semana foi curta… hoje quinta e eu de saída para um cliente, amanhã… cliente… N coisas ruins aconteceram essa semana e eu mal tive tempo de dar atenção às pessoas queridas que precisam por causa desses acontecimentos.

    Ok… workaholic sim, mas posso tirar umas férias? rs*

    beiju
    Patty

  28. Katia Bonfadini Says:

    Oi, Lidiane! Muito legal seu post! Você tem razão: são tantas tarefas e compromissos, que às vezes nos negligenciamos mesmo. E às vezes chego do trabalho tão cansada que não tenho vontade de fazer nada, só comer, ver TV e dormir. Nunca mais consegui ver um filme inteiro porque fico com sono e desabo na cama (é que eu acordo às 5 da manhã pra ir à academia todo dia). Então chego em casa às 18:30hs e normalmente vou dormir 3 horas depois!!! Sobra pouco tempo pra diversão e cuidados, já que na segunda as compras no mercado são necessárias e viraram compromisso certo. Mas eu acho muito importante marcar um dia da semana pra se dedicar ao companheiro. Muitas vezes, quando saio de casa, o Marcelo ainda está dormindo porque começa a trabalhar mais tarde e à noite, é ele quem faz atividade física e muitas vezes quase não nos falamos durante o dia! Ele chega mais tarde e eu já estou dormindo! Toda semana tiramos um dia para ir a algum bar ou restaurante comer uma pizza e conversar…. É engraçado, mas muitas vezes é mais fácil arranjar tempo pra conversar fora de casa!!!! Que correria nossa vida, né? Beijão!

  29. lidianevasconcelos Says:

    Isabela

    Estou contigo e não abro sobre obter prazer nas pequenas coisas. Ninguém precisa de muito para curtir a vida, né não? 😉
    Beijos

    Karol

    É verdade. Quando o coração vai bem, seja porque a gente está suspirando por outra pessoa (e sendo correspondida) ou porque estamos ótimas ainda que sem uma paixão, a gente tem mesmo mais vontade de se arrumar, ficar bonitona… rsrsrsrs…

    E deixar a Quarta exclusiva para namorar não é nada mal, hã?! 😉
    Beijos

    Rejane

    Achei ótima a sua sugestão para a Quarta-Feira, viu? Já deixei bem visível no post para todo mundo ver, se inspirar e fazer igual.:)
    Beijos

  30. lidianevasconcelos Says:

    Fernanda

    Dá para ver que essas férias estão sendo muuuuito bem aproveitadas, hein? 😉
    Beijos!

    Talita

    Na verdade moro no interior, mas a cidade tem jeito de capital…ehehehe… então vai dar para seguir suas sugestões da banca de revista e do cinema, sem problemas. 😉
    Beijos!

    Priscila

    Que é que tem a pobre da Quarta-Feira, mulher? 😮
    Bom, imagino que essa “danada” fez alguma coisa para você ficar de bode com ela…ehehehe…
    Beijos, bonita!

  31. lidianevasconcelos Says:

    Aline

    Eita! Então tá bom, vou ver o selinho. 😉
    Obrigada, bonita!
    Beijos

    Sua sugestão está anotada, e na verdade sempre que vou a Sampa dou uma olhadinha no que tem de legal por lá e exposições entrem no meu rol de preferências. Inclusive dia desses fui no Centro Cultural Banco do Brasil ver uma dessas, e a que vi era sobre as aventuras marítimas de Portugal na época em que aquele país era o “rei dos mares”. 😉

    Adorei ler sobre o que andou fazendo na sua semana de férias, porque é o tipo de coisa que gosto de fazer também: ir a livraria folhear livros e revistas, tomar cappuccino, comer alguma delícia sem culpa, jogar conversa fora com alguém muito agradável.

    O que me falta é passear no calçadão. Fazia isso bastante em Recife, num fim de tarde, mas hoje não dá mais…

    “Tudibom”!

    Ah! Por favor, sempre se estenda muito nos seus comentários. Adoro isso. E se eu te contar que relaxei somente lendo o que escreveu, você acredita? É que tenho a imaginação fértil, e ela foi loooonge!!!
    Beijos!!

    Bicha vó

    Pode deixar que senti o drama. Quer dizer, acho que senti, porque é como você disse, só vou entender como tudo muda de figura na vida de uma mulher quando chegar o primeiro guri, né não? 😉
    Beijos

  32. lidianevasconcelos Says:

    Kinha

    Mulher, chegasse chegando…ehehehe…
    Nem vou perguntar se está tudo bem, a alegria no seu comentário já denota tudo!!! 😀
    Beijos!!!

    Fabiana

    Bom que você tenha gostado do post. Espero mesmo que se inspire por ele. 😀

    Sobre a coleção de canecas não são taaaantas assim, sabe? Como eu te falei, penduro algumas em ganchos e outras ficam no armário. Daí vou usando a dos ganchos, e as que ficam no armário vou tirando para preencher os ganchos, num sistema de revezamento. É que uso todas.

    Os ganchos a que me refiro são aquelas pecinhas de metal em forma de ponto de interrogação de cabeça para baixo, que a gente acopla em varões de metal que podemos “apregar” numa parede da cozinha. Tenho dois pequenos varões onde penduro alguns apetrechos como porta-temperos, porta-toalha de papel e ganchos para pendurar canecas e panos de prato, além das luvas para pegar panela quente.

    Se não ficar claro, pode falar. Daí tiro fotos e mando para o seu e-mail para você ver, tá?
    Beijos!!

    Sonia

    Acho tão gostoso encontrar prazer nessas coisinhas do dia-a-dia que você relatou que faz nos seus. Posturas assim é são uma inspiração para mim. 🙂
    Obrigada!
    Beijos

  33. Lidiane Vasconcelos Says:

    Rosi

    Muito bem, bonita! Você e seu marido sabem curtir a rotina, e variá-la quando preciso, com inteligência e naturalidade. Tudo parece fluir da melhor forma possível, e é o que faz bem ao espírito, hã? Adorei suas colocações. 😀
    Beijos!

    Lucila

    Bom que gostou do post. Se ele te inspirou, já valeu a pena para mim. 😀
    Ah! Obrigada pelo retorno a minha dúvida sobre o cozinheiro. 😉
    Beijos!!

    Fla

    Você sabe aproveitar seus momentos, e acho fundamental isso para a gente manter uma cabeça boa, arejada, sem que as preocupações do dia-a-dia (que todas temos e é normal) se sobressaiam.
    Ponto pra você. 😀
    Beijos!

  34. Lidiane Vasconcelos Says:

    Mayri

    Percebi pelo seu comentário o quanto o post foi inspirador para você, e isso é ótimo! Fico feliz por isso, viu? 😀
    Beijos, bonita!

    Danny

    E a sua dica, menina? Que tudo! Nem perdi tempo, já disponibilizei no post para todas verem. 😉
    Obrigada!
    Beijos!

    Yvone

    Viu como aprendo contigo sobre bem viver? Suas colocações e recomendações foram super valiosas para mim, como sempre!
    Obrigada!
    Beijos!!

  35. Lidiane Vasconcelos Says:

    Patty

    Mulher, quem mais quer saber o que pode ter causado a série de enxaquecas sou eu… aff!!!
    Vou aguardar teu e-mail explicando esse “babado”…
    Beijos e se cuida, bicha! Ah! E essas férias saem quando, hein?

    Kátia

    Fiquei cansada só de ler sobre tua rotina. Ufa! E que corajosa você, hein? Ir todo santo dia a academia? E muito disciplinada, eu diria…
    Beijos

  36. Fabi Says:

    Querida, queria eu conseguir seguir esta agenda. Depois que Sophia nasceu minha agenda agora se resume à: cuidar de Sophia, dar atenção ao marido, estudar e trabalhar. Adorava correr na praia, mas nem isso tenho conseguido mais… Mas tenho esperança de colocar tudo nos trilhos e voltar as boas comigo mesma. Vou seguir seu estímulo e tentar mudar um pouquinho a rotina. Depois te conto se consegui. 🙂 Beijão, Fabi.

  37. Rose Says:

    Oiiiies…obrigada pelo carinho, não importa se é atrasado ou não o que importa é ser lembrado…rsrs

    Adorei as dicas pra semana, como meus filhotes são adultos…namorar pra mim agora é qualquer dia e qualquer hora…hihihihihi

    Quanto a receber amigos também gosto muito, mas aqui é na sexta porque tenho amigas na facul (aquelas que voltam pra facul depois dos 30) e outras 2 que moram aqui só no findi porque durante a semana moram em outra cidade pra trabalhar…então sexta é dia em que todos estão na cidade…

    Na quarta é o dia que quando posso vou ao cinema…porque nesse dia paga meia entrada…kkkkk e depois do filminho um chopp no shopping é bom também…

    Grande beijo e bom findi pra vocês!!!

  38. lidianevasconcelos Says:

    Fabi

    Te lendo no comentário fico daqui pensando em quanto a vida de uma mulher vira de ponta cabeça quando ela é mãe. E mesmo assim queremos (muitas de nós, porque há as que não queiram) tanto vivenciar isso, né? Eu sou das que quer. Mas sinceramente, gostaria de ouví-la relatar depois se conseguiu ficar ás boas contigo mesmo nem que seja um pouquinho de tempo por semana, nem precisa ser diariamente…ehehehe… é que quero ter esperança que possa haver vida (para A MULHER Lidiane) depois da maternidade. Sei, sei… já ouvi falar que ser mãe é algo indescritível em termos de felicidade para a mulher, mas a gente não tem mesmo necessidade de voltar a ser apenas mulher de vez em quando, como acontecia antes de virar MÃE? 😮

    Vixe, estou filosófica hoje…
    Beijos!!!!

    Rose

    Ah! Você não precisa de dica alguma, você dá dicas. Você sabe aproveitar muito bem a vida, né bonita? 😉
    Bom findi para você também, Rose.
    Beijos

  39. Flávia Says:

    Oi, Lidi!

    Vou tentar, prometo! Mas só depois das férias… vida de mãe é uma loucura. As crianças são a melhor parte da gente, mas precisam estar com a agenda completa para não nos levar a loucura.

    Minha pequena acabou de adormecer no colo (que a pediatra não nos ouça!). A maior está esperando para jogar Guittar Hero…

    Por enquanto o esquema tem sido mais ou menos assim: banho de chuva na pequena (ela acaba de descobrir a possibilidade de tomar banho de chuveiro e achou o máximo!), leituras divididas entre contos de fada e “Atrevidinha” (o hit da mais velha…), florzinhas multicoloridas nos meus projetinhos de mulher vaidosa, programas supimpas como Backyardigans ou Isa TKM (você não faz nem ideia do que seja isso, né bonita… rs rs) e passeios animadíssimos ao Zoológico, Parque da Xuxa e afins…

    Meu lado mãe, feliz da vida agradece… rs rs rs

    Bjsss e bom final de semana!

  40. lidianevasconcelos Says:

    Oi, Flávia!!!!

    Ihhhh… realmente eu não dou conta de decifrar cada item descrito na tua rotina de diversão nessas férias, bonita!

    Mas a julgar pela alegria e bom humor que você relata, essas atividades por si só te pões mais bonita e feliz. Então, está mais que valendo!!!!

    Beijos e bom restinho de fim de semana…

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